一周精選

【明報專訊】★1月16日（星期一）

《一個城市六個朋友中國篇》（Lonely Planet）

TLC旅遊生活頻道 晚上9時（逢星期一播映）

要充分了解一個城市，最好的辦法是結識當地人。在「Six Degrees of Separation」下，人與人之間的距離只隔了六個人，要了解一個地方，只需要結交六個朋友。主持Oli與Konnie到十三億人口的中國，要驗證這個理論。兩人分別到了上海、成都、南京、廈門、青島與西安，結交各城市中六個活躍的當地人，探索城市的獨特現象、傳統習俗與奇人異事。

首集主題上海，Oli拜訪當地博客周伊蓮，她在網中探索城市真愛。他又報名參加搏擊會受訓，並參加拳擊比賽；還有小提琴家與紋身大師成為Oli的朋友，讓他感受上海的脈搏。他在旅程中認識的朋友，還有四川的牙買加舞曲樂團成員、以熊貓糞創作的雕塑家、環保人士、南京的電視藝人、Parkour選手及美籍以色列攝影師。而Konnie在青島進入了前衛的藝術家圈子、攀石迷、饒舌歌手，又有傳統的漁民；廈門有划龍舟女將，還有西安的建築師與電單車黨，帶她認識這古城的舊與新。

★1月19日（星期四）

《奧利佛餐餐有魚》（Jamie's Fish Suppers）

TLC旅遊生活頻道 晚上7時

星級大廚跟拯救被人食到瀕臨絕種的魚類，似是拉不上關係，但一向創意多多的Jamie Oliver卻例外。鱈魚、黑線鱈、吞拿魚、三文魚與蝦，是英國的五大首選海鮮，但因過度捕魚而逐漸減少，甚至瀕臨絕種。奧利佛要設法說服食家們，其他海鮮同樣美味。

奧利佛在漁船上煮菜，炮製十道由鯖魚、魷魚、鱒魚、沙甸魚、比目魚與各式海鮮的簡單新菜式。他邀請海洋生物學家Tooni Mahto說明過度捕魚的全球危機，介紹不同的捕魚方式，找出持續方法改善食用魚種數量。消費者選購魚種的決定，對海洋環境造成衝擊，每人盡一己之力可協助恢復海洋生態平衡。

★1月22日（星期日）

《毛百萬》（Megamind）

HBO 晚上8時

送舊迎新，話咁快下周日就是年廿九，迎接新歲的時候；喜歡熱鬧去逛花市，怕人多擠擁，留在家中睇電視一樣感受溫馨。

兩個皆來自外星的BB，因家鄉摧毁了而被送到地球，一個在富有家庭長大，成超級英雄Metro Man；一個被囚犯養育成人，變大混蛋毛百萬。兩人是死對頭，毛百萬屢次攻佔Metro City，但被Metro Man阻止。一天，毛百萬以拙劣詭計，竟將超級英雄燒成白骨；毛百萬終可以為所欲為，但感到乏味。這時候，城市來了另一個大壞蛋比毛百萬更可惡。全城的命運受威脅，毛百萬披上斗篷變身英雄拯救世界。粒粒巨星「聲演」，包括畢彼特、韋法連路與天娜菲等。

大大分享這麼正點的內容...令我感動在心 [url=http://***/] [/url] [url=http://www.***/] [/url] [url=http://a401.***/] [/url] [url=http://a402.***/] [/url] [url=http://a403.***/] [/url] [url=http://a404.***/] [/url] [url=http://a405.***/] [/url] [url=http://a406.***/] [/url] [url=http://a407.***/] [/url] [url=http://a408.***/] [/url] [url=http://a409.***/] [/url] [url=http://a410.***/] [/url] [url=http://a411.***/] [/url] [url=http://a412.***/] [/url] [url=http://a413.***/] [/url] [url=http://a414.***/] [/url] [url=http://a415.***/] [/url] [url=http://a416.***/] [/url] [url=http://a417.***/] [/url] [url=http://a418.***/] [/url] [url=http://a419.***/] [/url] [url=http://a420.***/] [/url] [url=http://a421.***/] [/url] [url=http://a422.***/] [/url] [url=http://a423.***/] [/url] [url=http://a424.***/] [/url] [url=http://a425.***/] [/url] [url=http://a426.***/] [/url] [url=http://a427.***/] [/url] [url=http://a428.***/] [/url] [url=http://a429.***/] [/url] [url=http://a430.***/] [/url] [url=http://a431.***/] 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